泡脚可以改善脚部的血液循环。泡脚可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足15~20分钟，其全身血液的流量增加为10~13倍。
2、经常泡脚可以调整血压
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位，当我们泡脚的时候，这些穴位就会受到一定的刺激，从而起到保健的效果。如果能在泡脚的时候放入一些降压的中药材，那么泡脚降压的效果就会更好了。
3、促进新陈代谢
泡脚可促进全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，使内各分泌腺体分泌得到刺激，这能促进身体新陈代谢。
4、消除疲劳
泡脚的大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水泡脚来消除疲劳。
5、改善睡眠
泡脚可以驱散脚底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。
泡脚对女性的好处
总结女性经常泡脚的好处：经常泡脚对女性有促进全身血液循环的作用，其次部分女性如果有月经不调、痛经这些现象，还可以通过泡脚来改善月经的规律，使女性膝盖道士 成龙达到理想的月经周期。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。泡脚是一个长期的过程，贵在坚持。通常泡脚以后，一般建议膝盖道士 成龙静坐5-10分钟之后再起身，这样效果会更好。
本篇文章为各位女性朋友们详细地介绍了热水泡脚对女性的好处，相信看完之后大家都想要赶紧来泡一次脚。虽然热水泡脚的好处有很多，但是当中还是有一些注意事项的，我们对于泡脚的水温以及时间等问题都应该有所注意。