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好吃又健康的5道特色家常菜,做法简单易学,好吃又实惠

   日期:2024-04-27     浏览:15    
核心提示:从手到口,从口到心,中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火,端起碗筷,每个平凡的人,都在某个瞬间,参与创造
 “从手到口,从口到心,中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火,端起碗筷,每个平凡的人,都在某个瞬间,参与创造了舌尖上的非凡史诗。”

大家好这里是喂尚美食,每天分享好吃的家常菜。好吃又健康的5道特色家常菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己在家就能做,感兴趣的朋友快来试试吧!

一、皮蛋苋菜汤

准备食材:皮蛋、苋菜、葱、姜、牛肉片(提前用盐和淀粉腌制)、热水

做法步骤:

1、锅中放入三个皮蛋,用锅铲捣碎,直至皮蛋碎成细腻状,翻炒均匀,释放其香味。

2、倒入切好的葱姜末,继续翻炒,使葱姜的香味与皮蛋充分融合。

3、倒入滚烫的热水,大火煮沸,此时汤底将呈现出奶白色的浓郁状态。

4、将切好的牛肉逐片放入锅中,轻轻搅拌,防止肉片粘连。

5、根据个人口味,加入适量盐和胡椒粉调味,最后放入洗净的苋菜,煮至苋菜变软即可出锅。

二、辣椒皮蛋

准备食材:辣椒、皮蛋、蒜、豆豉、盐、胡椒粉、蚝油、生抽

做法步骤:

1、锅中放入拍散的辣椒,开中火边炒边压,直至辣椒变软,香味四溢。

2、倒入切好的蒜末和豆豉,翻炒均匀,使辣椒与调料充分融合。

3、根据个人口味,加入适量盐、胡椒粉、蚝油和生抽,继续翻炒均匀。

4、关火后,放入三个皮蛋,用锅铲使劲捣碎,直至皮蛋碎成细腻状,与辣椒和调料充分混合。

5、翻炒均匀后即可出锅,虽然外观可能不够美观,但口感香浓,非常下饭。

三、蒜苔炒肉

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